Отжимание на одной руке по 100 раз общее количество 200 раз за 12 минут!

Аватар автора
Фитнес-спортивные достижения и победы
Такой вид отжиманий на одной руке считаю наилучшим! Дабы равномерно нагружаются обе руки! Если делать в начале на одной 100 и потом переходить на другую то в итоге сил на ровномерное нагружение обеих рук не хватит!Проверенно и доказано своим опытом!

0/0


0/0

0/0

0/0