Медитации - Идеальное Здоровье -день 5 -Дипак Чопра

5 день - Ритм вашей системы Ум - Тело Центрированная Мысль: Я СЛИВАЮСЬ В РИТМЕ СО СВОИМ УМОМ И ТЕЛОМ. Мантра ОМ АНАНДХАМ НАМАХА Мои действия блаженно свободны от привязанности к результату Как мы обсудили раньше в течение нашего времени, проведенного вместе, наши МЫСЛИ материализуются в нашем ТЕЛЕ. Вот почему так важно посылать себе мысленно ПОЗИТИВНЫЕ сообщения. Мы не только можем делать это, ведя свой внутренний монолог с ЛЮБОВЬЮ к себе, но и также в состоянии оставаться добрыми к себе, будучи в потоке жизни и принимая наши обстоятельства в любой момент. Используя полученные знания о взаимодействии в системе Ум - Тело и погружаясь в медитацию, поприветствуйте каждое сегодняшнее мгновение со страстью и радостью. ******************* ВОПРОСЫ 1. Что вы чувствуете, когда пребываете в состоянии потока? 2. На что похоже сопротивление в вашем теле? 3. Назовите один способ, помогающий вам входить в состояние потока, для поддержания здоровья и счастья. ******************* "Ум – это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. Будда