Основы метаболической коррекции. Часть 2. _Аутофагия_

Аутофагия - это инструмент поддержания жизнеспособности клетки за счет избирательного переваривания «постаревших» органелл или поврежденных белков. Таким образом, освобождается и место, и большое количество пластического материала для обновления клетки. Потеря эффективности аутофагии сопровождается ускоренным старением. В свою очередь, эффективность аутофагии с возрастом также снижается. Возникает порочный круг (старение- снижение эффективности аутофагии - старение), что также объясняет развитие множественных хронических заболеваний с возрастом. Напротив, ряд изменений образа жизни, увеличивающих продолжительность жизни(голодание/гипокалорийная диета, физическая активность, гипоксия/тренировки с задержкой дыхания) достоверно стимулируют процессы аутофагии. О том, как запустить процесс аутофагии при помощи продукции "НАТУРОПАТИКА СИБ", смотрите в данном видео - записи лекции д-ра мед. наук Е. И. Верещагина.