Упражнения Кегеля для мужского здоровья!Ширип Малханов уролог-андролог, хирург

Упражнения Кегеля для мужского здоровья! Ширип Малханов уролог-андролог, хирург Упражнения, способствующие укреплению мышц тазового дна, чрезвычайно эффективны. Главное условие: выполнять эти упражнения правильно, то есть напрягать нужные мышцы. И в этом случае очень эффективен метод биологической обратной связи, когда пациент, делая упражнения Кегеля, видит на экране монитора те мышцы, которые он напрягает, корректируя свои усилия. Существует ещё и эффективная методика "для ленивых", в специальном кресле, но об этом расскажет уролог и андролог Ширип Владимирович Малханов. Ваш доктор, Светлана Малханова Связь с доктором +7 930 034 50 01 Telegram: @ginekolog_malhanova 💬 Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях – мы обязательно ответим! 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео #аденомапростаты