26. Растяжка большого пальца.

Аватар автора
Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
При помощи большого и указательного пальцев другой руки, разогните большой палец назад, чтобы почувствовать растяжение у основания большого пальца. Удерживайте это положение 7-10 секунд и вернитесь в исходное положение. Это упражнение поможет улучшить гибкость большого пальца.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0