Как увеличить ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с Весом? / Все ПОДРОБНО!

Аватар автора
Руководство к Искусству
В этом видео я подробно расскажу о том, Как увеличить отжимания на брусьях с дополнительным весом. Расскажу о выборе самих брусьев, поясе для отягощения, разминке, технике, подсобных упражнениях, программе тренировок, отдыхе между подходами, частоте тренировок и т.д. Смотри не перематывая до конца. И спасибо всем за просмотр! Музыка NEFFEX #брусьясвесом

0/0


0/0

0/0

0/0