Как подобрать рабочий вес? // Нюансы и правила

Аватар автора
Как Сделать с Креативностью
В ролике вы узнаете что такое рабочий вес, научитесь правильно подбирать его и поймёте на что нужно обратить внимание. вес подобрать рабочий вес определить рабочий вес весов бодибилдинг штанги фитнесе подобрать вес подходов и повторений в бодибилдинге делать подходов и повторений Небольшую часть материала я использовал из этого видео:

0/0


0/0

0/0

0/0