10 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА

🔥 Это 10-минутное адское испытание для мышц пресса! Мы увеличиваем интенсивность с помощью комплекса упражнений для верхней и нижней части тела, которые помогут развить весь ваш пресс. Приготовьтесь попотеть и преодолеть свою зону комфорта, формируя и подтягивая живот. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность: Попробуй мои другие тренировки: Спасибо Вам большое! ⠀ Детали тренировки: ⠀⠀ ⠀⠀ 1.Продолжительность: 10 мин⠀⠀ 2.Время работы: 30 сек⠀⠀ 3.Время отдыха: 10 сек 4.Оборудование: Без оборудования 5.Уровень: Средний Стань лучше! ⠀⠀ ⠀⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀ ⠀⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀ ⠀⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. #тренировкапресса#тренировкадома#похудение#сушкатела#пресс