Почти ВСЕ проблемы с нервами из-за дефицита этого витамина😲

Если у вас есть тревожность, раздражительность, тревога и другие проблемы с нервами, то, скорее всего, у вас есть дефицит витамина В1. Да, нехватка витамина В1 может быть причиной всех этих недугов. Поэтому, если вы ищете витамины от тревожности, то обратите внимание на возможный дефицит витамина В1. В чем причины нехватки витамина в1? Каковы симптомы дефицита витамина В1? _____ _____ 0:00 - проблемы с нервами; 0:10 - симптомы дефицита витамина В1; 3:20 - причины дефицита витамина В1; 5:56 - источники витамина В1; 6:04 - что еще приводит к дефициту В1. Поговорим о дефиците одного витамина – причине большинства проблем с нервами. Речь про витамин В1. Симптомы дефицита витамина В1: - боль в седалищном нерве; - боль вдоль ноги сзади; - тремор; - тревожность; - чувство обреченности; - ожидание чего-то плохого; - СДВГ; - СДВ; - ОКР; - психоз; - рой мыслей перед сном; - накопление молочной кислоты; - синдром беспокойных ног; - жжение в ступнях; - онемение в ступнях и кистях рук; - проблема с вегетативной нервной системой; - головокружение; - проблемы со зрением. Причины дефицита витамина В1: - употребление большого количества углеводов и сахара в рафинированном виде; - алкоголь; - сахарный диабет; - стресс. Рекомендуется принимать натуральный витамин В1 в составе пищевых дрожжей. Можно посыпать им салат или принимать в форме таблеток. Что еще может привести к нехватке витамина В1: - употребление большого количества чая из-за содержания кофеина – если вы пьете чай время...