ПЕРЛОВАЯ КАША НА ВОДЕ

Аватар автора
ironmuser9
Легкое приготовление каши, оно полезно для пещеворения. Чем полезна перловка Эта крупа считается одной из самых полезных. В ее состав входят железо, кальций, магний, селен, медь, йод, фосфор, витамины группы В, А, D, Е, Н и РР. Также в ней в большом количестве содержится незаменимая аминокислота лизин, которая является материалом для строительства белка.

0/0


0/0

0/0

0/0