Укрепляем мышцы кора (пресса)

Аватар автора
Пилатес PROSTO с Екатериной Коваленко
Хотите красивый потянутый живот и качаете пресс как обычно через скручивания? Тогда эта тренировка точно для вас! На этом занятии мы включаем именно глубокую мускулатуру, которая не включается при обычных скручиваниях! Выполняя данный комплекс регулярно, вы довольно быстро увидите позитивные долгожданные изменения в своем теле! Дерзайте, удачи!)

0/0


0/0

0/0

0/0