Как сохранить здоровье детей?

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ? Вы спрашивали – отвечает доктор Мясников. Ребёнок – тоже человек, только маленький. В детстве закладываются все болезни взрослого возраста: от остеопороза до атеросклероза. Чтобы ребёнок был здоров, надо: 1️⃣ Закалять ребёнка. На ребёнке должно быть на один слой одежды меньше, чем на взрослом. Летом – максимум два слоя. Зимой – три. Не кутать! 2️⃣ Избегать стерильной чистоты. Она препятствует формированию иммунитета. 3️⃣ Применять антибиотики строго по назначению грамотного врача. Они могут навредить микробиому – открытому наукой новому "органу" человека. Антибиотики, принятые в детстве, могут превратить антибиом из нашего "помощника" в нашего "врага", причём агрессивного. Неправильное применение антибиотиков может провоцировать в дальнейшем появление серьёзных заболеваний. 4️⃣ Давать ребёнку побольше двигаться. 5️⃣ Не "таскать" (постоянно) ребёнка по врачам. 6️⃣ Обязательно прививать. 7️⃣ В обязательном порядке проводить с ребёнком регулярные занятия физкультурой (никаких "освобождений"!). 8️⃣ Построить процесс обучения так, чтобы он не переутомлял ребёнка. Современное обучение в школе зачастую можно назвать инвалидизацией детей. Больше внимания следует уделять движению. 9️⃣ Не перекармливать ребёнка! Пирожки, конфетки, жирное молоко закладывают вкус ребёнка. Ему всё равно, что есть. Родители формируют у ребёнка пристрастие к жирному, солёному, сладкому и "вкусному", т. е. вредному. А это основа лишнего веса и всех проблем. Каким вы...