ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЗАМЕНИТ ЦЕЛУЮ ТРЕНИРОВКУ - Всего 5 Минут в День

Аватар автора
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Сегодня я хочу рассказать вам об уникальном упражнении, которое выполняется очень просто. Оно помогает сделать живот плоским, ягодицы красивыми, подтянутыми и сочными. Это упражнение - ягодичный мостик. Я покажу самые эффективные вариации выполнения. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! Плейлисты:

0/0


0/0

0/0

0/0