Про одну тренировку в неделю: есть ли смысл тренироваться один раз в неделю?

Аватар автора
Тренировки для женской энергии
Данное видео не является призывом сокращать тренировки до одного раза в неделю. Однако, сегодня сложилось мнение, что одна тренировка в неделю не дает результатов и практически бесполезна,а некоторые считают, что и для сохранения формы этого не достаточно.

0/0


0/0

0/0

0/0