Гимнастика для интимных мышц

В каждой женщине живёт внутренняя любовница и ей обязательно нужно давать выход! Зарядитесь сексуальной энергией с помощью интимной гимнастики Чем полезна интимная гимнастика на физиологическом и психологическом уровне? * укрепляет мышцы тазового дна, повышая их эластичность и тонус; * способствует профилактике опущения органов малого таза; * улучшает кровообращение в интимной зоне, повышая качество сексуальной жизни, усиливая чувствительность и интенсивность ощущений; * снижает риск недержания мочи; * поддерживает здоровье мочеполовой системы в период менопаузы; * дает ощущение контроля над собственным телом; * повышает общий жизненный тонус и чувство бодрости; * способствует преодолению послеродовой депрессии и возвращает уверенность в себе; * избавляет от стыда и неловкости, что помогает раскрыться в интимных отношениях Начинайте постепенно и не стремитесь к быстрым результатам, важно освоить технику! Всё самое полезное по психологии и сексологии здесь 👉🏼 ‼️ Напоминаю, что перед началом любой физической практики необходимо проконсультироваться со специалистом Интимная гимнастика может стать ценным ресурсом, при грамотном подходе и соблюдении всех рекомендаций 🫶🏼 #женскоездоровье