Новогодний стол за 1000 руб.! Рецепты от доктора Шишонина и кардиолога. Полезно и вкусно!

Новогодний стол за 1000 руб.! Рецепты от доктора Шишонина и кардиолога. Полезно и вкусно! Ингредиенты и их польза: куриная печень, сливочное масло, кунжут, заменитель сахара, сливки, лимонный сок, лук, дайкон, морковь, свекла, зеленый горошек, оливковое масло. Куриная печень полезна для сердца и сосудов. Печень богата полезными микроэлементами и витаминами. Высокобелковая диета может быть эффективнее препаратов для поддержания сердечного метаболизма. Начало приготовления блюд. Куриная печень с зеленым горошком Ингредиенты: Куриная печень - 500 г Репчатый лук - 1 шт. Горошек консервированный - 400 г Соль - 1 щепотка Сливочное масло для обжаривания - 6 ст. л. Сливки - 4 ст. л. Изменение образа жизни • Важно изменить образа жизни и питания для улучшения здоровья. • Пациенты часто не следуют рекомендациям врачей по изменению образа жизни. • Физическая активность и правильное питание могут снизить необходимость в лекарствах. Холестерин и жиры • Холестерин не является жиром, он откладывается в организме. • В анализах крови жиры называются триглицеридами. • Врачи часто ошибочно обвиняют жиры в повышении холестерина. Польза сливочного масла • Сливочное масло содержит полезные полиненасыщенные жирные кислоты. • Омега-3 из добавок часто имеет побочные эффекты. • Омега-3 появилась из-за дефицита жиров в рационе. Лук и его польза • Лук содержит витамины, клетчатку и микроэлементы. • Лук можно использовать в разных видах и блюдах. • Лук полезен для пациентов, которые мало едят...