Как я научилась - вытаскивать себя со дна … 🧘🏽♀️

Иногда самое сложное — это стать для себя спасателем, а не обвинителем 🥺 В этом видео — мой личный «спасательный круг»: набор принципов и действий, которые помогли мне найти в себе силы, когда их, казалось, не осталось вовсе… Если тебе нужен лучик надежды и четкий маршрут из темноты — тебе сюда Приятного просмотра 🤍