Традиционный удар Шотокан карате гьяку цуки

Аватар автора
Карате Тренировки на скорость для мужчин
Гьяку дзуки/цуки/цки является базовым для многих стилей карате. Это прямой удар из устойчивого, как правило, естественного положения тела может производиться как с перемещением, так и на месте. Тренировка удара состоит из работы в воздух для формирования правильности техники, работы с макиварой для укрепления кисти и кулака. Работа с партнером развивает чувство дистанции и времени. Удар должен быть точным, мощным и своевременным. Формирование такого удара требует продолжительного времени и регулярных тренировок.

0/0


0/0

0/0

0/0