Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) | Йога для начинающих с Катериной Буйда

——————————————————————— Динамический комплекс "Приветствие Солнцу" (Сурья Намаскар) тонизирует все мускулы тела, раскрепощает зажатые суставы, делает их гибкими, а все тело стройным, упругим, молодым и красивым. Утренние упражнения настроят вас на бодрый лад и помогут сохранить это состояние в течении всего дня. Я люблю йогу за то, что в ней работает все тело. Регулярные тренировки - это лучший способ похудеть, сбросить лишний вес и быть всегда в хорошей форме! ——————————————————————— ——————————————————————— Ваш тренер Катерина Буйда Музыка: 1. Ephemeral_Rift 2. Ephemeral_Rift