🆕 Лучшие упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Школа здорового фитнеса FitSpo

Аватар автора
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
⏱️ Тайминг видео: 00:00 – Как получить идеальный пресс? 00:46 – Кому подходит упражнение «вакуум»? 02:00 – Втягивать живот – вредно. Почему? 03:32 – Упражнение №1 для плоского живота (лежа на коврике) 04:45 – Упражнение №2 для плоского живота (на четвереньках) 06:05 – Упражнение №3 для плоского живота (на боку) 07:07 – Упражнение №4 для плоского живота (стоя на одной ноге) Школа FitSpo в других социальных сетях: #newyorkfitspo

0/0


0/0

0/0

0/0