круговая тренировка или многоповторка фуллбади. Для новичка

Аватар автора
FreshLife28
Круговая тренировка или фуллбоди тренировка ? В чем разница. Как набрать массу и согнать жир, для новичка ? Как мышцы отзываются на нагрузку,какие упражнения делать,масса набор и жиросжигание.

0/0


0/0

0/0

0/0