Легкий старт 50+

(до 10 октября скидка 20% = 792 руб. вместо 990 руб.) Для кого этот курс: ☑️Тем, кто никогда не занимался и хочет начать, делает первые шаги в упражнениях ☑️Тем, у кого большой перерыв в тренировках ☑️Тем, кто хочет легкой, спокойной практики для здоровья тела ☑️Подходит для людей возраста 50+ Почему мы выбрали именно такие уроки? ✅ Работа с тазовым дном и органами малого таза. Для того, чтобы избежать проблем с недержанием, болями в пояснице, улучшить свою сексуальную жизнь, держать нижнюю часть живота в тонусе. ✅ Профилактика варикоза. При варикозе кровь застаивается и не течет по венам, это может привести к тяжелым последствиям, поэтому необходимо выполнять нужные упражнения. ✅ Раскрытие грудного отдела. Помогает от сутулости, холки, напряжения и боли в пояснице, шее, плечах, улучшается дыхание. ✅ Работа с лимфой. Избавляемся от отечности во всем теле, уменьшаем апельсиновую корку и избавляем тело от различных токсинов, также лицо будет выглядеть значительно моложе. ✅ Тренировка на стопы. Из-за проблем со стопами могут возникнуть различные боли в коленях, крючковые пальцы, шишки на ногах, а также проблемы с позвоночников в целом. ✅ Общая тренировка на все тело. Позволяет быстро задействовать все группы мышц и держать тело в тонусе. Мы научимся без усилий включать наше тело в работу, оздоравливать его и поддерживать в хорошем состоянии! Что входит в курс тренировок: ❕Тренировка на тазобедренные и тазовое дно - 21 минута ❕Тренировка на профилактику от варикоза - 20...