Лучше ЛЮБЫХ таблеток! ТОП 9 продуктов ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ ЖКТ

После гастрита, вздутия или проблем с кишечником кажется, что нормальное питание уже невозможно. Но есть продукты, которые действительно помогают слизистой заживать и возвращают лёгкость в пищеварении. В этом видео врач подробно расскажет, какие продукты стоит включить в рацион, какие лучше исключить в период обострения и как правильно готовить еду, чтобы она не раздражала ЖКТ, а помогала ему восстанавливаться. 📌 Что будет в этом видео: ➡️ Какие виды капусты помогают восстанавливать ЖКТ, а какие могут навредить ➡️ Почему брокколи и цветная капуста в виде крем-супов лучше при обострении ➡️ В чём польза кефира, йогуртов и ферментированных продуктов — и когда их нельзя ➡️ Как костный бульон заживляет слизистую и облегчает пищеварение ➡️ Овсянка: какую брать и почему каши быстрого приготовления вредят ЖКТ ➡️ Имбирь, артишок и мёд — как правильно их использовать, чтобы не навредить ➡️ Какие мясо и рыба лучше всего подходят для восстановления кишечника ✨ Кому стоит посмотреть: ✅ Тем, кто страдает гастритом, эрозиями или частым вздутием ✅ Людям после обострений, которые хотят вернуться к нормальному питанию ✅ Всем, кто заботится о здоровье кишечника и печени ✅ Тем, кто ищет простые продукты вместо «волшебных таблеток» 💬 А теперь вопрос к вам: 👉 А какие продукты помогают именно вам, когда «садится» желудок или кишечник? Напишите в комментариях — соберём список самых работающих средств 👇 Таймкоды: 00:00 - Продукты для восстановления ЖКТ 00:07 - Продукт №1 03:28 - Продукт №2...