Физминутка № 1. Простые упражнения на каждый день

Освоение мира для ребенка – это большая умственная нагрузка. Приобретение нового опыта, обучение пусть и в игровой форме, даже с учетом всех индивидуальных особенностей, способствует накоплению усталости и может отражаться на поведении. Что и говорить, когда появляется школьная нагрузка, ребенку очень тяжело, а если здоровье и без того не идеально, организм устает быстро. Внешне это может проявиться по-разному: заторможенность, страх, зажимы, непроизвольные движения – перечень можно продолжать долго. Один из простых способов снять напряжение, утомление, улучшить кровообращение и переключиться на другой вид деятельности – короткая физминутка. Предлагаем Вам первую физминутку. Выбирайте для своего ребенка те движения, которые он может выполнить сам или с Вашей помощью, старайтесь заниматься вместе: ребенку будет приятно, и Вам обоим физминутка станет добрым другом.