ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ // СКОЛЬКО НУЖНО ХУДЕТЬ? // КАК ДОЛГО МОЖНО СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ? #какпохудеть

Аватар автора
Делай То, Что Созидает
Мой инстаграм: Видео про сушку: Видео про рацион на сушку: Как я похудела: Похудела на 10 кг: Сколько нужно быть на диете? Нет точного ответа на этот вопрос, потому что мы все индивидуальны и по-разному реагируем на дефицит ккал. Кому- то достаточно 1 месяца, кому-то будет и 3х мало. Но если медленно идет прогресс, это не значит плохо! Просто нужно набраться терпения и довести дело до конца! Надеюсь, вам понравится это видео, ваша ЛенкаФит!

0/0


0/0

0/0

0/0