Как ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО без срывов? 10 шагов к СВОБОДЕ от сахара

В этом видео я подробно разбираю, как перестать есть сладкое и отказаться от сахара в питании. Сахарная зависимость - это сложный вызов. Проблема в том, что все пытаются бросить есть сладости на силе воле и ограничениях: 30 дней без сахара, год без сладкого, марафон по избавлению от сахарной зависимости, эксперименты с чисткой кишечника и т.д. Однако это не работает на длинной дистанции. Тогда что делать? Смотрите 10 основных шагов в этом видео: ? Тайминг: 00:00 - Введение 01:07 - 1 шаг | Внутренняя настройка и готовность пройти длинный путь 02:08 - 2 шаг | Найдите свой личный смысл 03:39 - 3 шаг | Посмотрите правде в глаза 07:26 - 4 шаг | Начните осознанно и полноценно питаться 09:19 - 5 шаг | Легализация 14:11 - 6 шаг | Уменьшайте сахар в рационе постепенно 15:02 - 7 шаг | Подготовьте среду 15:50 - 8 шаг | Перезагрузите свой мозг и вкусовые рецепторы 18:30 - 9 шаг | Не поддавайтесь на ловушки Ума 20:32 - 10 шаг | Будьте готовы к откатам 21:27 - Заключение Записаться на консультацию: