Как перестать жить ради другого и начать жить для себя?

Вечно решаете чужие проблемы, а свои чувства и желания забыли? Постоянная тревога, контроль и страх быть брошенной? Это может быть созависимость. В этом видео мы подробно разберем, как отличить здоровые отношения от созависимых. Вы узнаете: 🔹 Что такое созависимость на самом деле и 3 главные причины ее появления из детства. 🔹 Практические шаги, чтобы начать возвращать себе себя и выстраивать личные границы. 🔹 Как работает гештальт-терапия в решении этой проблемы и что значит «закрыть гештальт». Это не про то, чтобы винить себя или партнера. Это про то, чтобы понять механизмы токсичных отношений и начать путь к себе — к уверенности, самоценности и здоровой любви. Если вы узнали себя — вы не одни. Этот ролик первый шаг к изменениям. Ставьте лайк 👍 , если было полезно ✅, подписывайтесь на канал и делитесь своим опытом в комментариях ↓ #закрытьгештальт Ссылка для группы ВОПРОС ОТВЕТ 00:00 Вопрос участницы группы 00:41 Введение 01:58 Что такое созависимость? 09:18 Как выйти из созависимости? 15:19 Роль Гештальт-терапии. 20:35 Заключение