Зачем измерять биологический возраст и ответы на другие вопросы

В этом видео я отвечаю на ваши вопросы! В этом выпуске я разбираю несколько тем, которые заинтересовали читателей. Вопросы разные, о здоровье, старении, профилактике, образе жизни, но их объединяет желание лучше понимать свой организм и принимать осознанные решения. Это первый выпуск такого формата, и для меня особенно важно ваше участие. Если он вам нравится, то поддержите его: оставляйте вопросы под этим видео или под любой другой публикацией. Я буду регулярно возвращаться к ним и постепенно разбирать самые актуальные и волнующие темы. Спасибо всем, кто пишет, сомневается, уточняет и делится своими размышлениями. Если формат вам интересен, дайте знать. Будем развивать его вместе. Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:28 - А я вот не вижу пользы от информации о том, с какой скоростью я состарюсь. Зачем мне она? 03:01 - Дорогая Ольга Николаевна! А что отвечать тем, кто говорит, что истираются суставы?.... Я и сама, будучи врачом, не найду ответ на этот вопрос... Я хочу бегать, но вспоминаю своего дядю, который бегал много лет, а потом мучился артрозом коленных суставов и проклинал бег.... С уважением к Вам, я не спорю ни в коем случае, п хочу понять и для себя тоже.. 08:02 - Скажите пожалуйста, какая вакцинация замедляет старение? Какую нужно сделать прививку? 10:34 - Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, ведение своих соцесетей относится к социальным связям? Мои соцсети: