народный рацион питания долгожителей

Мне 89 лет, отказался от 7 операций официальной медицины, передаю личный и народный опыт создания системы долголетней жизни на основе средств и методов народной медицины наших предков. 1-лечение простаты 2-лечение желудка 3-лечение кишечных заболеваний 4-лечение кожных покровов тела и головы 5-лечение малокровия-гемофилия 6-лечение суставов и сухожилий 7-лечение венозного кровообращения 8-общие сведения о системе органима человка 9-система питания для долголетней жизни 10 физическое здоровье 11-Нравственное здоровье в наследстве от предков