Тренировка по развитию гибкости | Средний уровень

По Вашим многочисленным заявкам и в преддверии выхода курса "Развитие гибкости - Шпагаты" делюсь с Вами практической тренировкой по данной тематике. Надеюсь, у Вас получится подсмотреть интересные нюансы практики и позаниматься вместе со мной!) Этот комплекс рекомендуется выполнять один раз в три дня, во избежании принципа наложения. Буду и дальше радовать Вас уроками по разной тематике. Пишите свои актуальные запросы, постараюсь ответить на них в последующих видео-роликах. Подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями! С уважением, Фуад Алиев