Как правильно отдыхать?

В новом выпуске решили порассуждать на близкую нам тему отдыха. Какие виды бывают, можно ли выделить условиях качественного восстановления, как выбирать отдых, исходя из образа жизни. Приятного просмотра и хороших выходных! 0:17 о чём это видео 0:44 виды отдыха 2:08 работа и отдых 3:03 что такое поток? 4:52 как выбирать отдых? 7:09 какой принцип лежит в основе взрослой и детской анимации в Гранд Отель Анапа 7:34 почему мы боимся отдыхать? 8:30 вопросы для самопроверки себя 9:01 подводим итоги 9:29 три условия качественного восстановления энергии