Фитнес для детей 3-5 лет. Игры и упражнения летней программы 2018

ДРАКОНОВЕДЕНИЕ - летняя программа детского и бэби фитнеса в Центре ЯСАМ г. Курган В ролике представлены видео с занятий старшей группы (3-5 лет), где ребята участвуют в играх и выполняют упражнения: - Прохождение полосы препятствий. Включает и прохождение по массажным дорожкам, прыжки на батутах, перепрыгивания, движения спиной вперед, баланс на скамье и нудлах, перешагивание через высокие препятствия (коробки), закаливание с чередованием холодной и теплой воды в тазах, движение по мокрым полотенцам. - Развитие прыжковых навыков. Прыжки в мешках, перепрыгивания через препятствия высотой 10-15 см, прыжки с воздушными шарами между ног. - Развитие меткости. Броски газетными комочками (попутно идет развитие мышц кисти при формировании плотного комочка), забрасывание мяча в подвешенный под потолком обруч, набрасывание обруча на табурет, забрасывание гелевых шариков в таз с водой. - Развитие бега и внимательности. Бег по кругу с платками - крыльями, по сигналу нахождение свободного места; Игра с парашютом - дети с завязанными глазами плавно поднимают/опускают парашют, одного ребенка педагог прячет под полотно, по сигналу дети открывают глаза и вспоминают кто пропал. - Развитие мелкой моторики. Моталки, собирание платка в комочек пальцевым захватом. - Игры с водой. Вылавливание мелких предметов по определенному признаку (только камушки или только ракушки), переливание воды с помощью стаканов, переливание воды с помощью губок.