ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ НА ПРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Если вы хотите красивый пресс, но вам откровенно лень делать кучу упражнений, это видео для вас. Я хочу поделиться с вами всего одним упражнением, делая которое каждый день можно накачать пресс. Всего 5 минут в день. Это упражнение хорошо тем, что задействует как верхний, так и нижний пресс. А если изменить наклон ног, то и косые мышцы пресса. Здорово, правда? Лучшие выпуски: Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!