КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лучшие Упражнения)

Плавание ногами кролем является основным элементом техники плавания кролем. Удары ногами кролем не дают большого продвижения вперед, но неправильная техника ног в кроле создает большое сопротивление. В этом видео, вы узнаете упражнения на суше, для постановки техники, главные технические детали работы ног и я расскажу вам про лучшие упражнения для закрепления техники. Если возникает вопрос "Как научиться плавать", то обучение необходимо начинать именно с работы ног кролем. Также, работа ногами кролем является важно для начинающих в кроле. Ознакомьтесь с нашими другими видео: Music: MusicToday80 Epicness - Epic music