Диета №8 и «Рыбный четверг»: Как худели наши бабушки без фитнеса и авокадо

Забудьте на ближайшие пятнадцать минут про модные заграничные диеты, дорогостоящие марафоны стройности от блогеров и заумные приложения для подсчёта калорий, которые только и делают, что вызывают чувство вины за каждый съеденный кусочек. Сегодня мы с вами отправимся в эпоху, где слово «фитнес» посчитали бы ругательством, а «суперфуды» искали бы в отделе фантастики. Мы поговорим о пяти советских методах похудения, которые работали у наших бабушек и мам в ста процентах случаев, и, будьте абсолютно уверены, они сработают и у вас, если подойти к делу с умом. В Советском Союзе не было культа изнуряющего голодания ради цифр на весах, но была стройность, которая сегодня кажется почти недостижимой.