КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? Как похудеть и снять отеки? Как вывести воду из организма? Причины отеков.

Тайм-коды: 1) 00:00 Что такое отеки? 2) 0:44 Соль (ионы натрия) и отеки; 3) 3:00 Добавки и избыток Натрия; 4) 5:33 Баланс Натрия и калия; 5) 6:55 Как вводить овощи и фрукты; 6) 8:32 Недостаток белка и отеки; 7) 9:31 Магний, ПМС, задержка жидкости; 8) 11:31 Легкоусвояемый сахар и отеки; 9) 13:32 Отеки и лимфоток; 10) 14:30 Кремы, скрабы, растирания от отеков; 11) 15:23 Молочные продукты и отеки; 12) 16:31 Гормоны и отеки; 13) 17:27 Бессолевая диета и отеки; 14) 18:20 Мочегонные средства и отеки; 15) 19:20 Лимфодренаж и отеки; 16) 19:37 Уменьшение выпитой воды и отеки; 17) 20:12 Исследования. Как убрать отеки? 18) 23:16 Кортизол и отеки; 19) 24:50 Выводы. Причины отеков. Что делать? 20) 26:13 О чем мой курс: «Искусство Здорового Рациона»? Считаю ли я калории? Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на мой авторский курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: Бесплатная книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: Исследования, использованные в видео: 1. He FJ, MacGregor GA. A comprehensive review on salt and health and current experience of worldwide salt reduction programmes. Journal of Human Hypertension. 2009. 2. Collins CE, et al. Protein intake, albumin and oedema: a review of the evidence. European Journal of Clinical Nutrition. 2016. 3. Zhang N, et al. Effects of magnesium supplementation on premenstrual syndrome: a randomized double-blind placebo-controlled trial. Biological Trace...