Самые эффективные способы борьбы с депрессией. Депрессия_ в чём она выражается, как её распознать.

Что такое депрессия. Как спастись от депрессии.Эффективные способы борьбы с депрессией. Рекомендации врача. 00:00- 00:45 -Приветствие 00:45- 04:39 -Что такое депрессия, в чём она выражается и можно ли назвать депрессию психическим заболеванием? 04:40- 07:53- Кто больше всего подвержен депрессии: горожане или сельчане. Можно ли сказать, что хроническая депрессия – естественное состояние большинства жителей мегаполиса? 07:54- 10:42 -Как распознать депрессию? 10:43- 12:45 -Как вирусы и последствия вирусных заболеваний влияют на депрессию? 12:46-14:32 -Кто больше всего подвержен депрессии: молодёжь, люди среднего возраста или люди пожилые? 14:33-15:23 - Существует ли связь между цифровизацией жизни и депрессией ? 15:24 -18:45 -Какие из современных технологий считаются наиболее эффективными для лечения депрессии? 18:46-19:56 -В городе легче заработать депрессию, но и легче её снять: бары, рестораны, алкоголь, наркотики. 19:57-23:41 -Как депрессия связана с экологией и питанием? 23:42-25:20 - А может быть депрессия – это всего лишь защитная реакция организма, который хочет отдохнуть от бешеного ритма городской жизни? Как часто нужно отдыхать и где? 25:21 -31:31 -Существуют ли альтернативные методы лечения депрессии? 31:32-33:57 -Стоит ли вообще обращаться к специалистам за помощью? «Соберись. Не раскисай. Возьми себя в руки!» —самый типичный совет тем, кто страдает от депрессии. И самый бесполезный. Депрессия – психическое расстройство, которое требует...