Тренировка ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Табата

ТАБАТА. Система, разработанная японским доктором Изуми Табата. Смысл прост: 20 секунд работы на максимум, 10 секунд отдыха. 4 раунда - и ты свободна. Но я пошла дальше и усилила её специальными упражнениями для женского здоровья. Теперь это не только жиросжигание, но и забота о самом важном😉 И да, ТАБАТА - это одна из 14 тренировок моего курса «Сила Стройности», спецсезона «Дикая трансформация», который стартовал сегодня 🔥 Если через 3 недели хотите стать в разы стройнее, легче и грациознее - двери еще открыты! Мои соцсети👇