Лекторий ЭФКО. Быстрый марафон и современная наука – тренер и мастер спорта по бегу Евгений Пищалов

Возможен ли научный подход в беге? Как выбежать марафон из 3-х часов? Достаточно ли только природных качеств и какова роль тренера в подготовке? Развитие бегового движения ЭФКО началось шесть лет назад как рекрутинговый проект. Первый челлендж в 2020 году, оффлайн-кемпы и лектории – ежегодно в стартах ЭФКО принимают участие несколько тысяч человек. Уже больше года сотни из них объединены целью выбежать марафон из трех часов за три года и обмениваются опытом с единомышленниками по сообществу исполнительного директора ЭФКО и марафонца Сергея Иванова «3х3». Жители Москвы, Санкт-Петербурга и белгородской Алексеевки могут принять участие в еженедельных тренировках с профессиональными тренерами. Все остальные участники – выстроить план подготовки по рекомендациям опытных наставников онлайн. Наградить самых быстрых и стабильных участников челленджей, подвести итоги года, обсудить современные методики бега и вдохновиться результатами лучших атлетов – уже пять лет участники бегового движения ЭФКО подводят итоги года на декабрьской встрече в Москве. «Я не знаю, как выглядит самая лучшая тренировка, но я знаю, как выглядит полезная для нас», – в своем выступлении на беговой вечеринке 2025 года мастер спорта России по бегу, тренер и сооснователь школы Rocket Scienze Евгений Пищалов поделился рекомендациями по подготовке к марафону, которые будут полезны как профессиональным спортсменам, так и любителям. Тайм-коды: 00:00 Тизер 02:29 Тренерская работа – про искусство? 03:26...