Что приготовить из овсянки? Рецепт овсяноблина с творожным сыром и малосоленой рыбой

Что приготовить из овсянки? Что можно приготовить из геркулеса кроме каши? Сегодня на завтрак для двоих я приготовила блины из овсяных хлопьев с творожным сыром Almette и малосоленой рыбой. По калорийности каждый блин вышел всего 380 ккал. А завтрак и должен быть одним из калорийных приемов пищи. Как говорится - за день все сгорит. РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА: - слегка измельчить в блендере 40г овсяных хлопьев, - добавить 1 яйцо, - 60г молока, - посолить и добавить щепотку соды, - хорошо перемешать и испечь блин на сухой сковороде. - Начинка - творожный сыр 20г и 40-50г слабосоленой рыбы. ***************************************** Поделитесь видео со своими друзьями! Видео можно использовать для viber, whatsapp, vkontakte, odnoklassniki, facebook #рецептызавтраков Если вам интересна это тема, ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!