Локти = инструменты укрепления тазобедренных суставов и коленей. Восстановите ПП-мышцу и ПБ-тракт

Проблемы с коленями и тазобедренными суставами? Укрепите их с помощью локтей. Снимая повышенное напряжение с передних мышц бедра (особенно с подвздошно-поясничной мышцы), укрепляем и стабилизируем тазобедренный сустав. С помощью особых массажных техник можно улучшить работу мышц, сосудов и нервов ног. телеграм: @registr1209 канал Премиум, для доступа к уникальным упражнениям для укрепления здоровья: поддержать канал, поблагодарить автора: