Галина Дубинина. О себе и гимнастике для лица. Школа молодости Галины Дубининой.

Школа молодости Галины Дубининой. ▲ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ▲ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ ШКОЛЫ МОЛОДОСТИ: #гимнастика_для_лица Когда-то в детстве у меня была мечта – научить всех быть счастливыми. Но, как это сделать я не понимала. Купить много конфет и всем раздать, обнять их, поцеловать. Может, научиться улыбаться. Нет. Я поняла – надо научить людей быть красивыми. В 91-м году я стала инструктором по аэробике, потом инструктором по шейпингу, калланетике, йоге, пилатесу и пришла в фитнес индустрию. В фитнес индустрии я обучилась всем направлениям. Но больше всего меня интересовала суставная гимнастика и работа с позвоночником. Именно там получились мои первые авторские курсы. В 30 лет я увидела, что у меня образовываться стали складки около глаз, появились синяки под глазами. Меня это никак не устраивало. Я пошла к косметологу. Мой косметолог мне предлагал процедуры, которые носили временный характер. Я стала сама тренировать мышцы лица и изучать литературу, которая могла бы помочь разораться с этим вопросом. И, соединив теорию и практику, я создала свою методику гимнастики для мышц лица. Эта методика очень простая – надо регулярно выполнять упражнения для мышц лица. Но не пугайтесь, не пугайтесь, что это сложно. Нет. Надо однажды выучить, а потом осознанно выполнять все эти упражнения. Более 15-ти лет я уже практикую эту методику и в Санкт-Петербурге открылась школа «Школа молодости Галины Дубининой». Я стала президентом международной ассоциации...