Если «затекают ноги»

Аватар автора
Мощная йога
Частый вопрос после 30, 40 или 60 минут сидячей медитации. Отвечаю - удобная поза для сидения находится через какое-то время. И даже если что-то там затекает - ничего страшного. Это объект для наблюдения и тренировки терпения. Исключение - люди с варикозным расширением вен нижних конечностей. #терпение

0/0


0/0

0/0

0/0