Диета без диеты / Ем всё и худею / Вычисляем свою калорийность для похудения / Похудеть быстро

Есть всё и худеть. Почему я не могу отказаться от любимых продуктов? Можно ли похудеть, ни в чем себе не отказывая? Подсчёт калорий для эффективного похудения. Ссылка на мой телеграм канал : Ссылка на чат в телеграме: Почта для связи со мной ? !!! Я не диетолог и не нутрициолог, поэтому всё,  что рассказываю в своих видео носит исключительно ознакомительный характер, основанный на моём личном опыте! Консультаций не даю, диагнозов не ставлю? #влогопохудении