Можно ли употреблять манго при диабете 2 типа и 1 типа? Вред или польза? Сахарный диабет

думаю каждый диабетик любит употреблять (есть) манго, но как этот фрукт влияет на уровень сахара в крови? можно ли манго использовать диабетикам 2 типа с его гликемической нагрузкой и количеством углеводов. приятного просмотра Жми на ? чтобы получать первым оповещение о новом видео ? Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно ?? #диабетик