ГЛАВНЫЙ источник сахара в рационе. Как сахар разрушает ваши артерии?

Поговорим про сахар, про вред сахара и про влияние сахара на организм. Влияние сахара на здоровье весьма негативно. Рассмотрим, в частности, то, как сахар разрушает наши артерии. Как сахар влияет на сосуды? Как и почему происходит поражение сосудов при сахарном диабете? _____ _____ 0:00 - главный источник сахара в рационе; 2:18 - фруктоза и глюкоза; 3:30 - что сахар делает с артериями; 3:47 - микро- и макрососудистая система; 4:55 - что происходит с сосудистой системой; 5:27 - воспаление в артериях; 6:35 - конечные продукты гликирования; 7:47 - глюконеогенез. Основной источник сахара в рационе – сладкая газировка (жидкий сахар). Сахар – очень сильный окислитель, и почти весь этот сахар употребляется в виде высокофруктозного кукурузного сиропа, а это ГМО. Свекольный сахар – тоже ГМО. В обеих этих формах сахара примерно 50% фруктозы и 50% глюкозы. С фруктозой приходится справляться печени, потому что остальные клетки не могут ее перерабатывать. Печень вынуждена справляться с огромным количеством сахара в одиночку. Это ведет к жирной печени и инсулинорезистентности. А что же сахар делает с артериями? Самый большой ущерб от высокого сахара в крови у диабетика терпит сосудистая система. Кровеносные сосуды – это коронарная артерия, которая поддерживает сердечную мышцу. Капилляры идут к сетчатке глаза, почкам, также в ногах и руках есть маленькие нервы. Высокий сахар в крови может привести к периферической нейропатии. При диабете стопы или кончики пальцев могут становиться...