Достаточно ли упражнений, чтобы стать спокойней

Жизнь в Курсе - формат еженедельных встреч с инструкторами Достаточно ли выполнять упражнения, чтобы спокойнее относиться к различным ситуациям? Говорили об этом на одной из прошлых встреч. Приглашаем пообщаться за чашкой чая в эту субботу. 22 ноября, 12:00 - 13:00 - московское время (16:00 - 17:00 - новосибирское время). Тема: Отношения с собой. Что делать, если эмоции зашкаливают на работе, и нет возможности спрятаться в нору. Присоединяйтесь, обсудим. Онлайн, на платформе Контур. Встречу проводит Смирнова Анастасия Алексеевна - координатор, инструктор практического курса системного самовоспитания личности, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту. Вход свободный. Для участия пишите администратору по телефону 89040002308 (What&App, Telegram)