САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЭТО НЕРВЫ! Чем успокоить нервы и как это сделать просто!

Все болезни от нервов - это вполне справедливое утверждение. Нервная система нередко страдает от нехватки магния. Он защищает от переутомления, хронической усталости, раздражительности и, конечно, стресса. Мы получаем магний из еды, но не всегда в достаточном количестве. Какие продукты помогут восполнить нехватку этого элемента? Шоколад, кешью, миндаль, кедровые орехи, халва, морепродукты... Это, конечно, все очень хорошо. Но... дорого и не всегда доступно. Как мы. огородники, можем помочь себе с достаточным количеством магния в рационе - смотрите в этом выпуске. Друзья огородники и садоводы! Не забудьте оформить подписку на журнал «Урожайные сотки». Книги о садоводстве и огородничестве за копейки! Много интересного также на страницах журнала Урожайные сотки.