Гиревой спорт. Осознание ошибок в технике упражнения Рывок гири.

Аватар автора
Гиревая Школа Валентины Алферовой
Тренировка 20.01.2023 Рывковая тренировка 12+14+16+14+12кг: 1мин. -2мин.отдыха, всё с другой руки. 1мах-1рывок: 5/5минут. Стато-динамика 24+24кг: 1мин + Рывок 18,20,22. через 1мин. Рывок 24кг: 20/20раз. вторая часть Рывок 16кг: 100/100раз. #алферова.онлайн

0/0


0/0

0/0

0/0