6 способов стать выносливее #выносливость #сила #crossfit

В описании более подробно 00:10 - Первый способ: "Проверь Здоровье" 00:30 - Второй способ: "Больше тренировок" 01:00 - Третий способ: "Фарм поддержка" 01:26 - Четвертый способ: "Спорт пит" 01:40 - Пятый способ: "Дыхательная гимнастика" 02:26 - Шестой способ: "Специальные тренировки" _________________ Привет, меня зовут Сергей Фёдоров, и я являюсь основателем CrossFit Red Shell, а теперь это в онлайн , а также ведущим канала «Сила и Выносливость с Сергеем Фёдоровым». На этом канале я делюсь своим опытом развития силы и выносливости и делаю всякие полезные видео с тренировками для новичков и не только, а еще мы обсуждаем физическое развитие организма через питание и тренировки. _________________